Ang mga raspberry usa ka lami nga delicacy, ug, samtang nagsuhop sa mga berry nga adunay gana sa ting-init, ang mga tawo wala maghunahuna bahin sa mga kaayohan ug kaayohan sa pag-ayo. Bisan pa, daghang mga tawo ang nahibal-an gikan sa pagkabata kana ang mga raspberry adunay diaphoretic nga epekto, busa, nakainom og tsa nga adunay mga raspberry o mga dahon niini sa tingtugnaw, dili ka dayon mogawas. Kini nga kabtangan kanunay gigamit sa pagtambal sa mga sip-on. Ang berry nahimong simbolo sa kauswagan ug kadagaya sa mga panultihon sa katawhan: "Ang kinabuhi usa ka raspberry." Unsa pa ang angay nga mahibal-an bahin sa mga kabtangan sa mga raspberry, mga kaayohan ug mga kontra?
Sa karaan nga mga panahon, ang mga raspberry gipatubo sa parehas nga mga Greko ug karaang mga Romano. Pinauyon sa sugilanon, ang bata nga si Zeus nikaon og mga raspberry. Gidala ni Yuri Dolgoruky ang mga berry sa Russia ug gisugdan ang pagpalambo niini.
Ang ihalas nga raspberry nagtubo sa mga landong nga mga lugar sa pino ug sagol nga mga lasang, gusto ang kasarangan nga kaumog. Ang abot niini dili matag-an matag tuig. Ang Kumanika ug blackberry duul sa mga raspberry, apan managlahi ang kolor sa mga berry. Nahibal-an usab nga ang mga raspberry us aka maayo kaayo nga tanum nga dugos, kini kinabubut-on nga nakolekta sa mga putyokan, nga nagdugang sa abot sa berry nga 75%.
Komposisyon
Ang mga raspberry adunay sulud nga katingalahan nga kantidad sa multivitamins - adunahan kini sa bitamina A, mga grupo nga B, C, D, E, PP, ingon man mga micro- ug macroelement, mga sangkap nga bioactive. Ang mga liso sa raspberry adunay sulud nga tambok nga lana nga gigamit sa cosmetology aron makahimo mga hinungdan nga lana alang sa mga produkto sa pag-atiman sa panit ug buhok.
Mga dahon sa raspberry, sama sa berry, adunahan sa sustansya, sulud kini:
- mga organikong asido,
- mga sangkap sa pectin,
- mga microelement,
- asukal (glucose, fructose),
- mga phytoncide.
Ang pag-ayo kabtangan sa raspberry
Ang parehas nga lab-as nga berry ug jam nga raspberry nagpalig-on sa immune system, nagdugang ang kusog sa lawas... Ang kombinasyon sa iron, tumbaga, ug folic acid mapuslanon alang sa mga tawo nga adunay anemia. Ang pagkaon raspberry nagdugang hemoglobin.
Ang Vitamin P makatabang aron mapalig-on ang mga pader sa mga ugat sa dugo. Ang berry makatabang nga mapugngan ang lainlaing mga problema sa kasingkasing.
Alang sa mga sip-on
Gigamit ang mainit nga tsaa nga adunay raspberry jam alang sa sip-on, trangkaso, SARS. Sa komposisyon sa mga raspberry, nakit-an ang salicylic acid, nga adunay usa ka diaphoretic nga epekto.
Makatabang ang mga raspberry nga madala ra ang temperatura sa daghang pag-inom, nga makatabang sa usa ka tawo nga singot ug mawala ang kainit. Kung nag-usik ka sa mga raspberry nga wala’y igo nga pag-inom, mahimong motaas ang temperatura.
Ang kombinasyon sa mga raspberry nga adunay gatas makatabang sa pagtambal sa sakit nga tutunlan ug uban pa nga sakit sa tutunlan.
Ingon kadugangan, ang mga raspberry makatabang aron mapalig-on ang immune system, mapadayon ang lawas sa usa ka kusog, taas nga tono.
Ang salicylic acid usa ka bahin sa mga raspberry, busa ang tambal nga aspirin nga kauban ang raspberry tea kinahanglan gamiton nga mabinantayon, mas maayo nga mokonsulta sa doktor.
Ang Raspberry nagpalambo sa resistensya sa panahon sa mga epidemya sa trangkaso, mga impeksyon sa viral. Ang berry makahimo sa pagguba:
- agup-op spores,
- staphylococcus,
- patubo fungus.
Ang pag-inom sa tsaa nga raspberry makaminus sa ubo tungod sa epekto niini nga expectorant.
Nga adunay mga sakit sa kasingkasing
Ang raspberry adunay sulud nga mga phytosterol - kini nga mga sangkap makapugong sa atherosclerosis. Ang paggamit sa mga raspberry nagpalig-on sa mga capillary; makatabang sa paghunong sa sulud nga pagdugo. Ang berry naghatag kalig-on sa mga ugat sa dugo, nagpalig-on sa ilang mga bungbong, nagpalambo sa pagkamatuhup sa vaskular, gipugngan ang pagporma sa plake, ug makatabang usab sa pagpadayon sa normal nga presyon sa dugo.
Ang mga raspberry adunay sulud nga iron, mao nga makatabang kini sa anemia.
Gisuportahan usab sa mga raspberry ang lawas sa pagtambal sa sciatica.
Antistress
Ang Raspberry adunay usa ka kusug nga epekto kontra-tensiyon... Girekomenda ang mga ilimnon alang sa neuroses, depression, makatabang nga malikayan ang insomnia. Ang jam nga raspberry sama ka epektibo sa mga "live" berry.
Mga problema sa gastrointestinal
Ang mga organikong asido makit-an sa mga raspberry pagpalambo sa panghilis ug metabolismoc, gipalihok ang paglihok sa tanan nga hinungdanon nga mga organo, gawas gikan sa pagkadunot.
Ang abilidad sa mga raspberry aron mapalihok ang trabaho sa mga internal nga organo nga nakatampo sa pag-normalize sa metabolismo ug makatabang sa pagpakig-away sa sobra nga gibug-aton.
Ang raspberry makatabang sa gastritis ug colitis.
Paghinlo sa lawas
Ang mga raspberry usa ka epektibo nga antioxidant. Ang mga pectin nga naa sa berry nagtangtang sa mga asin sa mga bug-at nga metal gikan sa lawas. Uban sa mga problema sa moderno nga ekolohiya, kini usa sa labing hinungdanon nga mga hiyas.
Ang berry makatabang aron mabuntog ang sobra nga pagkahubog, naghimo usa ka makapahinuklog nga epekto.
Mga uga nga dahon sa raspberry ug mga stems: mapuslanon nga mga kinaiya sa tsa, decoctions, infusions
Ang mga dahon ug tuod sa raspberry mapuslanon sama sa lab-as nga berry kung gigamit sa porma sa decoctions ug tsa. Ang Raspberry leaf tea adunay lami nga lami ug makalipay nga humut, kini nagdugang sa resistensya, usa ka makapalig-on nga ahente, gigamit kini aron hugasan ang baba, kontra sa nagdugo nga gums.
Ang mga dahon sa raspberry gigamit ingon bahin sa mga suplemento sa bitamina, nga gigamit sa gynecology, alang sa mga problema sa pantog, ug ingon usa ka kinatibuk-ang tonic.
Ang mga astringent nga kabtangan sa usa ka decoction sa dahon nga raspberry makatabang sa paghunong sa pagtatae ug paghimo nga normal nga paggana sa tinai.
Ang usa ka decoction sa dahon sa raspberry epektibo sama sa usa ka losyon o douching nga likido alang sa almoranas - gipahupay niini ang paghubag ug gipadali ang pag-ayo. Alang sa almoranas, gigamit usab ang pagpuga sa mga bulak nga raspberry.
Ang pipila ka mga tip alang sa mga babaye
Ang berry gigamit sa cosmetology. Ang paghugas sa buhok nga adunay sabaw sa mga sanga ug dahon nga raspberry nagpalig-on sa buhok, ibalik sila sa ilang natural nga pagsidlak. Ang mga bitamina E, C ug B nga bitamina adunay kaayohan nga epekto sa katahum ug pagkabatan-on sa panit.
Daghang mga bitamina ug mineral ang nagsuporta sa kahimsog ug kahimsog sa mga mabdos, ug ang berry makatabang usab sa pagkahilo. Ang mga raspberry maayo alang sa mga inahan nga nagpasusotungod kay kini makatabang sa pagdugang sa lactation.
Ang usa ka decoction sa dahon nga raspberry gigamit sa sitz baths aron matambal ang paghubag sa mga appendage.
Ang mga dahon sa raspberry nagpamub-an sa kasakit sa panahon sa pagregla ug gikontrol ang siklo.
Ang usa ka decoction sa dahon nga raspberry nagpalig-on sa matris, nagdugang ang pagkamaunat-unat sa mga tisyu sa panahon sa pagpanganak, ug makatabang aron mapadali kini nga proseso.
Pag-amping: mga benepisyo sa kahimsog ug kadaot sa mga raspberry
Ang mga kabtangan sa berry usahay makadaot. Ang mga raspberry kinahanglan dili kan-on nga adunay labi nga urolithiasis, sakit sa kidney. Ang mga tawo nga adunay alerdyi tungod sa hinungdan nga lana kinahanglan magbantay.
Ang mga tawo nga nag-antos gikan sa:
- gastritis,
- ulser sa tiyan
- duodenal ulser
-mahimo ra nga mogamit sa raspberry juice o lab-as nga duga nga lasaw sa tubig. Ang mga raspberry o natural nga duga dili maayo alang kanila.
Ang kombinasyon sa daghang mga asido nga naglangkob sa mga raspberry makadaot sa mga tawo nga adunay diathesis sa uric acid, maingon man mga problema sa kidney.
Raspberry dili girekomenda alang sa diabetes.
Bisan pa, bisan ang mga tawo gikan sa "peligro nga grupo", kasarangan ug mabinantayon nga pag-inom sa mga raspberry dili makadaot.
Ang usa ka decoction sa dahon nga raspberry nagpalihok sa tono sa kaunuran sa uterus ug mahimong hinungdan sa ahat nga pagkatawo, busa ang mga mabdos dili angay mag-ut-ut sa kini nga ilimnon.
Dilaw nga raspberry
Ang mga dilaw nga raspberry adunay sulud nga daghang asukal, hapit wala’y mga asido, mao nga kini labi ka tam-is ug labi ka lami. Ang mga dilaw nga raspberry adunay sulud nga minimum nga anthocyanin, busa, ang mga dilaw nga barayti dili magpahamtang mga problema alang sa mga nag-antos sa alerdyi, mga bata ug nagpaabut nga mga inahan. Sa mga dilaw nga raspberry, ang bitamina B9, nga kinahanglan sa pagporma sa dugo, daghan nga naa.
Itom nga raspberry
Ang itom nga raspberry nagdala sa taas nga ani, ang mga berry niini labi ka adunahan sa mga bitamina ug biologically active nga mga sangkap kaysa sa pula nga raspberry. Ang mga itom nga lahi adunay dyutay nga mga asido, apan daghang mga mineral, sama sa tumbaga, iron, manganese. Kauban sa folic acid, kini nga berry nagmugna positibo nga epekto sa mga tawo nga adunay sakit sa dugo. Ang mga itom nga raspberry adunay sulud nga daghang mga antioxidant nga makapugong sa pag-uswag sa kanser.
Unsa ang kolektahon ang mga raspberry: pag-ani ug gamiton alang sa katuyoan sa medisina
Alang sa mga katuyoan sa medisina, ang mga ihalas nga raspberry labi kaayo nga haum, bisan pa daghan usab nga mga magamit nga sangkap sa mga lahi sa tanaman. Kung nag-ani mga raspberry, girekomenda, girekomenda ang pagyelo, ingon man usa ka sagol nga bitamina nga asukal ug raspberry, nga giandam sa usa ka 1 hangtod 1 nga sukat.
Gipadayon sa mga raspberry ang kadaghanan sa ilang mapuslanon nga mga kabtangan sa porma sa jam, busa ang pag-ani kanila alang sa tingtugnaw makahatag usa ka himsog ug makalipay nga pagtratar sa tibuuk nga tuig.
Ang mga dahon ug tuod sa raspberry gikolekta nga limpyo (nga wala’y abug, midges ug kadaot), gipauga sa usa ka landong nga lugar ug giluto sa mga tsa, decoctions, giandam ang mga pagpuga. Mahimo nimo tipigan ang mga uga ug dinugmok nga mga dahon sa mga bag nga panapton o sa tulo ka litro nga garapon.
Raspberry leaf tea lamian sa kaugalingon niini, apan mahimo nimo paghiusa ang usa ka dahon nga raspberry nga adunay dahon nga kurant, nga adunay rosas, mansanas o mga petals sa peach.
Aron limpyohan ang lawas duha ka kutsara nga uga nga dahon sa raspberry ang gibubu og duha ka baso nga nagbukal nga tubig, gitugotan nga mag-brew ug ut-uton sa gagmay nga mga bahin 5 ka beses sa adlaw.