Sa tingpamulak, kini nga matahum nga kahoy nalipay kanato uban ang maanindot nga pagpamulak ug katingad-an nga humut niini, ug sa ting-init naghatag kini kanato sa mga lami nga prutas. Kini nahimo nga kini nga gagmay nga pula nga berry usa lamang ka balay tipiganan sa mga bitamina.... Atong tan-awon pag-ayo kung unsa ang mga kaayohan sa mga cherry, ug unsa ang mahimong makadaot sa kahimsog sa tawo.
Prutas o Berry?
Usa ka makapaikag nga pangutana nga makapalibog sa kadaghanan sa aton. Bisan pa, makit-an naton ang tubag. Pagbalhin sa botanhon, nahinumduman kung unsa ang usa ka prutas? Prutas - ang bunga sa usa ka tanum nga adunay mga binhi sa sulud, diin kini modaghan. Sa amon kaso, ang mga binhi mga binhi. Mao nga ang cherry, bisan pa sa gamay nga kadak-an niini, usa ka prutas, nahisakop sa klase nga prutas nga bato.
Ang komposisyon sa cherry, mapuslanon nga mga kabtangan alang sa lawas sa tawo
Gihatagan sa kinaiyahan ang maayo kaayo nga prutas nga daghang mga sustansya ug bitamina.
Adunay mga cherry:
- mga organikong asido folic, pantothenic;
- mga macro ug microelement - potassium, calcium, phosphorus, magnesium, yodo, iron ug uban pa;
- daghang bitamina - A, B, C, E, PP, N.
Adunay usa ka dili kapani-paniwala nga kantidad sa mga elemento nga sulud sa ingon usa ka gamay nga sour berry.
Sulud sa kaloriya
Bisan pa sa daghang mga bitamina ug mineral, ang mga cherry mubu sa kaloriya. Ang 100 gramo nga pulp adunay sulud lamang 52 kcal... Mao nga alang sa mga nagtinguha usa ka maayo nga dosis sa mga nutrisyon apan dili gusto nga makakuha og gibug-aton, ang mga cherry usa ka maayong kapilian.
Ang mga kaayohan sa mga cherry ug decoctions nga medisina gikan sa mga sanga ug panit sa kahoy
Dugang sa kamatuuran nga ang pagkaon og mga cherry usa ka maayong paagi aron mapuno ang imong lawas sa mga bitamina, mahimo usab nimo kini nga matabangan nga makaya ang mga sakit. Ingon usab, kini nga prutas ug dahon niini kaylap nga gigamit sa cosmetology.
Ang sistema sa kasingkasing
Alang sa kini nga sistema sa among lawas, ang usa ka maaslom nga berry usa ka dili mabalhin nga tambal. Tungod sa taas nga sulud sa bitamina P, coumarin ug oxycoumarin, Ang pagkaon sa mga cherry makatabang sa pagpalig-on sa sistema sa kasingkasing. Nga:
- Normalize ang dugo sa dugo, pagminus sa peligro sa dugo sa dugo ug angina pectoris;
- nga adunay taas nga presyon sa dugo, makatabang nga ibalik kini sa normal;
- nagpalig-on sa mga ugat sa dugo ug mga capillary;
- nagsuporta hematopoietic function;
- nagpaubus sa sulud kolesterol.
Ang Cherry gitawag usab nga "heart berry", ug dili kini tungod sa pula nga kolor, apan tungod sa daghang mga kaayohan alang sa sistema sa kasingkasing.
Ang labi ka ngitngit ug labi ka daghang kolor sa usa ka cherry, labi nga kini adunay sulud nga mga sangkap alang sa kini nga sistema.
Gastrointestinal tract
- makatabang ang pagkaon sa mga cherry pag-atubang sa pagkadunot;
- Cherry juice, mapugngan ang mga hinungdan nga ahente sa disenteriya;
- maayo cherry nakapadasig sa gana;
- duga sa kahoy gikan sa usa ka kahoy (nga gitawag nga glue), gigamit alang sa makapahubag nga mga proseso sa tiyan.
Mga pagsagol
- sa folk tambal nga adunay artraytis paggamit sa cherry juice, usahay uban ang pagdugang sa gatas;
- sa pagtambal sa gout, ang paggamit sa mga cherry nagdugang sa epekto sa mga tambal nga gikuha;
- nga adunay radiculitis paggamit usa ka decoction sa panit ug mga sanga sa usa ka kahoy, nga makatabang sa pagsagubang sa kasakit sa usa ka pag-atake.
Kinulbaan nga sistema
- pagpuga sa tubig gikan sa mga cherry gigamit ingon usa ka sedative;
- sabaw sa panit mopagaan sa kondisyon sa mga neurose.
Kaluwasan
- taas nga sulud sa mga bitamina ug mineral likayan ang kakulang sa bitamina;
- makatabang ang sulud sa bitamina C pagpalig-on sa resistensya sa kinatibuk-an.
Mga bugnaw nga away
- kung nag-ubo mahimo ka makainom sa cherry juice, kini usa ka maayo kaayo nga expectorant;
- tag-iya sa cherry juice antipyretic nga epekto, girekomenda nga imnon kini sa taas nga temperatura.
Para sa mga bata
Ganahan ang mga bata sa kini nga prutas, busa palihug sila uban ang mga juicy berry ug cherry juice. Ang mga cherry adunay sulud nga iron, nga dali masuhop sa lawas sa bata... Ingon usab, ang paggamit sa mga cherry makatabang aron madugangan ang hemoglobin. Kung ang pagkatulog sa usa ka bata nabalisa ug sobra siya nga nabalisa, girekomenda nga moinom og cherry juice, kini adunay makapakalma nga epekto. Ingon usab, kini nga lami nga duga makatabang sa pagpaminus sa kainit.
Siguruha nga pahimangno ang imong mga anak nga kinahanglan nga dili ka mokaon mga cherry pit. Gikan sa usa ka magtiayon nga aksidente nga gilamoy, wala’y mahitabo, apan kung mokaon ka usa ka dosena nga binhi, mahimo nimo nga makadaot ang imong kaugalingon.
Mga babaye
Pagkaon berry pagmobu, pagminus sa risgo sa varicose veins... Sa panahon sa menopos, ang kanunay nga pagkonsumo sa mga cherry makatabang sa pagdumala nga dili komportable. Antioxidant kabtangan sa mga cherry, pagpahinay sa tigulang nga proseso... Ang fruit juice ug pulp makit-an sa daghang mga kosmetiko nga produkto.
Alang sa mga mabdos
Alang sa mga babaye sa usa ka makapaikag nga posisyon, ang mga cherry makatabang sa pagsagubang sa anemia, tungod sa ilang taas nga sulud sa iron. Dugangi usab niini ang lebel sa hemoglobin sa dugo. Ang sulud sa folic acid sa mga cherry hinungdanon kaayo alang sa paglambo sa bata, labi na sa unang trimester sa pagmabdos... Siyempre, usa ka dako nga kantidad sa lainlaing mga bitamina ang magamit usab alang sa umaabot nga inahan ug sa iyang masuso.
Kini angay nga hinumdoman nga sa kini nga posisyon kinahanglan ka nga mokaon lamang sa kasarangan, ug kini magamit usab sa mga cherry.
Mga cherry sa cosmetology
Mga maskara sa nawong:
- Pagputi. Galinga ang pipila ka mga cherry pinaagi sa pagdugang usa ka pares nga tulo sa lemon juice ug 2 nga kutsarita nga cream. Ibutang ang nawong sa sulud sa 15 minuto, hugasi ang tubig.
- Gikan sa mga kunot. Usa ka kutsara nga pulp + usa ka kutsara nga viburnum juice + ainya nga kutsara sa dugos. Maayo nga isagol ang tanan ug galingon. Ibutang ang nawong sa 10 minuto, hugasi ang tubig.
- Normalisasyon sa panit... Isagol ang grated cherry pulp nga adunay grated raspberry ug strawberry, 1 nga kutsara sa tanan nga sangkap. Ibutang ang sangputanan nga sagol sa nawong sulod sa 15-20 ka minuto, hugasan sa tubig.
Alang sa mga sinaw nga curl, hugasi ang imong buhok sa us aka decoction sa mga cherry branch.
Kung nagdiyeta
Sa panahon sa pagdiyeta, ang lawas kulang sa bitamina. Ang pagdugang mga cherry sa imong pagdiyeta makatabang kanimo nga makuha ang tanan nga mga bitamina nga imong gikinahanglan. Ingon usab, ang pagkadunot kanunay nga kauban sa mga pagkaon Ang pagkaon sa mga cherry ug cherry juice makatabang sa pagsulbad sa kini nga problema.
Ang maaslom nga prutas makatabang sa pagkuha sa sobra nga basura ug mga hilo gikan sa lawas. Sa tanan niini Ang cherry usa ka gamay nga kaloriya nga produkto, apan bisan pa, dili nimo kini angay abusohan.
Gigamit ang mga contraindications
Bisan pa sa tanan nga kaayohan sa prutas, adunay mga contraindication nga dili mahimong pasagdan. Ang pagkonsumo sa mga cherry mahimong makadaot sa mga sakit nga ingon niini:
- mga sakit sa gastrointestinal tract, labi na ang mga ulser sa tiyan;
- nagdugang acidity;
- diabetes;
- sakit sa baga (makapahubag).
Sa wala pa mogamit mga cherry ingon mga tambal, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa imong doktor.
Gipapas sa mga cherry ang enamel sa ngiponAron mapugngan kini, pagkahuman mokaon sa maaslom nga prutas, kinahanglan nga hugasan nimo pag-ayo ang imong baba.
Ang mga benepisyo ug kadaot sa cherry lab-as ug uga nga dahon
Ang kahoy nga cherry katingalahan, dili ra ang mga prutas ang magamit niini, apan ang mga dahon usab. Alang sa paghimo og tsa, ang mga dahon kinahanglan nga kuhaon sa Mayo, kung bag-o lang namulak. Kini dayon nga sila adunay labing kaayohan nga mga kabtangan. Bisan kung imong pa-uga sila, dili kini makaapekto sa ilang mga sangkap, busa gawasnon nga magtipig sa mga uga nga dahon sa tibuuk nga tuig.
Naglangkob kini hapit sa tanan nga mga bitamina ug mineral nga makita sa mga prutas, sama sa: A, daghan sa mga grupo nga B, C, pectins, folic acid, calcium, potassium ug uban pa.
Dili ra lami ug humut, apan himsog usab nga tsaa ang giandam gikan sa mga dahon sa cherry. Tungod sa diuretic nga epekto niini, makatabang kini sa pagsagubang sa pipila nga mga sakit sa kidney, paghawan kanila sa mga hilo.... Alang sa labi ka maayo nga epekto, paghimo usa ka decoction sa mga dahon.
Ang tsaa gikan sa mga dahon, nga adunay pagdugang dugos, mapuslanon - kini usa ka maayo kaayo nga ilimnon alang sa pagpalig-on sa immune system ug pakig-away sa sip-on.
Ingon usab ang mga dahon sa kini nga kahoy makatabang sa paghunong sa gagmay nga pagdugo... Aron mahimo kini, butangan og usa ka limpyo ug gamay nga humok nga habol sa samad.
Wala’y mga kontra sa paggamit sa mga dahon sa cherry... Apan kung maghukum ka nga gamiton kini ingon pagtambal sa mga sakit, kinahanglan ka mokonsulta sa imong doktor.
Mga seresa sa pagluto
Kini nga prutas hinungdanon sa pagluto tungod sa espesyal nga sour sour. Naghimo kini mga lamian nga syrup, napreserba, nagka-jam. Ang mga berry idugang usab sa mga lutong pan.
Ang labing katingad-an nga butang mao nga kung ang mga nagyelo nga mga cherry hapit dili mawala ang ilang mapuslanon nga mga sangkap... Busa, ayaw pagbuut ang mga kini nga prutas ug pahalipaya ang imong pamilya kauban nila sa bug-os nga tuig.
Ang mga cherry labi ka kaayo nga magamit, kini dugay na nga nahibal-an. Wala ba nimo kini nga kahoy sa imong tanaman? Siguruha nga pagtanum ug pagpahimulos sa matahum nga pagpamulak sa tingpamulak ug mga lami nga ani sa ting-init. Wala’y ingon nga posibilidad, pagpalit na ani nga mga prutas sa mga tindahan. Kung wala ka mga kontra sa paggamit niini, siguruha nga mokaon labing menos 5 kg matag panahon.