Ang radish nahibal-an sa tanan, kini nga sayo nga utanon sa tingpamulak yano nga gidayeg sa kadaghanan. Ang matam-is nga halang nga lami niini gusto sa parehas nga mga hamtong ug bata, apan mahimo ba kini gamiton sa tanan? Luwas ba kini ug alang sa unsang mga sakit nga dili maayo ang paggamit niini? Ang mga kaayohan o kadaot sa kahimsog gidala sa paggamit sa kini nga kultura, analisahon namon sa kini nga artikulo.
Komposisyon sa labanos
Ang usa ka tinuig nga tanum gikan sa henero nga radish nga adunay dasok nga mga prutas, nga adunay una nga pagkahinog nga mga gamot gitawag nga labanos. Kini usa sa pipila ka mga representante sa tanum nga nagtubo sa ISS ubos sa kondisyon nga kompleto ang gibug-aton. Ang tanum angay alang sa pagkaon parehas sa mga tumoy ug gamot. Ang parehas nga kapilian hingpit nga makadugtong sa usag usa sa usa ka spring salad.
Ang labing kamanghuran nga dahon gikan sa kinauyokan ang gigamit sa salad. Hinungdanon nga pilion ang wala pa mapa-injection.
Ang hinog nga mga gamot sa utanon nagpanghambog sa daghang mga:
- bitamina sa grupo B, PP, C;
- potassium, calcium, phosphorus, magnesium, iron;
- mga phytoncide;
- lanot;
- protina;
- hinungdan nga mga lana.
Ang gaan nga kapaitan ug masulub-on nga lami sa radish gihatag sa lana sa mustasa, nga makapadasig sa gana. Ang mga batan-on nga dahon dato sa folic acid, labi na mapuslanon alang sa mga mabdos, kung wala kini, ang bata dili makahimo sa paglambo nga normal sa utero.
Dali nga mailhan ang radish, ang hinog nga prutas adunay usa ka lingin o hugis-oval nga porma. Ang kolor mahimong magkalainlain, ang sukaranan pula ug rosas, gitugotan ang mga puti nga buntot. Ang mga Breeders nakamugna usa ka utanon nga lainlaig kolor, daghang mga hardinero ang nagtubo nga dilaw, berde ug bisan mga lila nga punoan sa ilang lagwerta.
Mapuslanon nga mga kabtangan alang sa lawas
Ang radish, sama sa ubang mga utanon, adunay daghang mga kaayohan nga magamit alang sa lawas sa tawo, ang kanunay nga paggamit niini:
- normalize peristalsis;
- nagpalambo sa kolor sa panit;
- nagpaubus sa kolesterol;
- normalize ang mga proseso sa metaboliko;
- nagpalambo sa pag-agos sa dugo;
- positibo nga nakaapekto sa trabaho sa kasingkasing ug mga ugat sa dugo;
- makatabang sa pagpakig-away sa paghubag;
- adunay usa ka choleretic epekto;
- nagpalambo sa pagkamaunat-unat sa mga ugat sa dugo.
Ingon kadugangan, makatabang kini sa pakigbisog batok sa sobra nga gibug-aton, adunay positibo nga epekto sa lawas sa mga diabetic, mapaayo ang kahimtang sa mga pasyente nga adunay gout.
Makadaot sa kahimsog
Bisan pa sa ingon ka taas nga lista sa mga positibo nga kalidad, dili tanan gitugotan nga mokaon mga radish. Sa piho nga mga sakit, usa ka sayo nga hinog nga tanum nga gamot mahimong makadaot sa kahimsog:
- Kinahanglan kini gamiton nga hilabihang pagbantay sa mga tawo nga adunay peptic ulser. Bisan ang gamay nga kantidad sa una nga utanon sa tingpamulak mahimong hinungdan sa pagsilaob.
- Ang mga tawo nga adunay mga sakit sa thyroid nameligro usab, kinahanglan nga mokaon sila mga radish sa labing gamay nga kadaghan. Ang pang-abuso mahimong makapukaw sa pag-uswag sa mga hubag, mahimong molambo ang goiter, ang gitawag nga glycosides mao ang mabasol.
- Kini nga bili hingpit nga biyaan ang paggamit sa mga radish alang sa mga adunay problema sa gallbladder, duodenum ug atay. Sa panahon sa usa ka pagsamot, ang usa ka root crop tungod sa mustasa nga lana mahimong hinungdan sa usa ka hinungdan nga pagkadaut sa kinatibuk-ang kaayohan.
Ang radish kinahanglan nga mangaut-ut sa gamay nga gidaghanon alang sa mga bata nga wala pa 6 ka tuig ang edad, aron dili makagawas ang mga mucous membrane sa lawas sa bata.
Giunsa magamit sa tradisyonal nga medisina
Ang radish dugay na nga nailhan sa atong mga tawo, gigamit kini dili lamang alang sa pagkaon, apan alang usab sa mga katuyoan sa medisina ug prophylactic:
- Ang salad gikan sa mga ugat nga utanon ug mga batan-on nga tumoy sa kultura nga hingpit nga nakig-away batok sa kakulang sa bitamina sa tingpamulak, ang punoan nga kondisyon mao ang paggamit sa maayo nga lana sa utanon alang sa refueling. Ang 200 g ra nga pinggan ang magdala sa adlaw-adlaw nga pag-inom og ascorbic acid sa lawas.
- Tungod sa sulud sa bitamina C, malampuson nga laban ang laban sa mga virus ug bakterya nga hinungdan sa sip-on. Aron mahimo kini, gamita ang bag-ong gipuga nga duga nga gisagol sa carrot sa managsama nga katimbangan.
- Ang iron makatabang aron madugangan ang hemoglobin, tungod niini gihimo nila ang mga salad gikan sa mga batan-ong tumoy ug mga ugat nga utanon, girekomenda sa tradisyonal nga mga mananambal nga dugangan ang mga batan-ong dandelion nga mga saha ug mga dahon sa nettle.
- Ang radish maayo usab kung adunay mga problema sa tinai, tungod sa hataas nga sulud sa hibla, mapaayo niini ang paglihok sa organ, ug ang pectin maggapos ug natural nga tangtangon ang tanan nga "makadaot" gikan sa lawas.
- Kung wala ang mga kontraindiksiyon, sa tabang sa usa ka utanon, mahimo nimong ma-normalize ang mga proseso nga metabolic sa lawas, pinaagi sa pagpaayo sa trabaho sa tanan nga mga organo sa digestive tract.
Pagkahuman sa bag-o nga panukiduki, gikumpirma sa mainstream nga tambal nga ang pagkaon og sayo nga mga gamot sa labanos nga kasarangan matag tuig nagpugong sa pagporma ug pag-uswag sa mga selula sa kanser sa tibuuk nga lawas. Kini nga proseso gikontrol sa natural nga sulud sa anthocyanin sa prutas.
Epekto sa mga lalaki ug babaye
Ang kinatibuk-ang kaayohan alang sa mga organismo sa lainlaing mga sekso mao ang gamay nga sulud nga kaloriya sa utanon, 19 kcal matag 100 g, gitugotan niini ang paggamit sa mga radish alang sa nutrisyon sa pagdiyeta aron mawad-an sa gibug-aton. Gikuha sa mga hibla sa hibla ang kolesterol gikan sa lawas, ug malampuson usab nga nakig-away sa edema sa mga lalaki ug babaye.
Ang paggamit sa mga radish sa dili kaayo mahuyang nga sekso makatabang sa pagpugong sa mga suso sa inahan ug mga ovary gikan sa neoplasms. Ang kahimsog ug katahum sa kababayen-an maanaa sa labing kataas nga lebel kung mokaon ka og 200 gramos nga salad sa utanon nga adunay mga utanon ug lana sa utanon adlaw-adlaw.
Kini nga fetus manalipod sa mga lalaki gikan sa kanser sa colon ug prostate. Ang usa ka salad nga lab-as nga mga utanon nga gamot ug mga batan-on nga tumoy magpahaba sa taas nga kinabuhi ug makadugang kusog sa lalaki.
Radish alang sa mga mabdos nga babaye
Alang sa normal nga pagpalambo sa intrauterine, ang bata nanginahanglan folic acid, dili daghan ang gigikanan niini. Ang usa niini mao ang mga batan-on nga tumoy sa labanos, kini ang labing gamay, nga adunay fluff imbis nga mga tunok, mga dahon gitago ang usa ka tibuuk nga balay tipiganan nga hinungdanon alang sa mga mabdos nga microelement.
Ang radish mahimong magamit sa mga manganak sa panahon sa tingpamulak beriberi, sa ulahi nga yugto sa pagmabdos mahimo nga usa ka contraindication, diin ang lana sa mustasa mahimong hinungdan sa colic ug sa may kalabutan nga kahasol.
Ang pagkamapuslanon sa kini nga kultura lisud pasobrahan. Bisan pa, dili nimo kini sobra nga buhaton sa paggamit niini aron malikayan ang pagdako sa lainlaing mga sakit sa gastrointestinal tract, nga tingali wala nimo pagduda.