Ang mga tawo sa modernong kalibutan kanunay naghunahuna kung diin makuha ang mga nawala nga elemento sa lawas. Sa diha nga ang mga una nga mga timailhan sa tingpamulak makita sa gawas sa bintana, ang mga maliksi nga mga lansang, pagkadaut sa resistensya ug pagkahinay sa panit diha-diha dayon nahimong usa ka problema.
Tungod sa pagkalainlain sa mga dali nga pagkaon ug snacks, dili kini katingad-an. Ang paggamit sa mga tambal aron mabayran ang kakulang sa hinungdanon nga mga sangkap kontrobersyal, apan gikan sa natural ug magamit nga mga additives, mahimo nimong magamit ang usa ka dili kasagaran nga produkto nga pag-amping sa putyokan - tinapay sa putyokan.
Niini nga artikulo, mahibal-an naton ang bahin sa mapuslanon nga mga kabtangan sa tinapay nga putyokan, hisgutan kung giunsa kini kuhaon, unsa ang mga timailhan ug kontra sa paggamit sa dugos nga adunay tinapay nga putyokan.
Unsa ang putyukan nga putyokan, unsang mga kabtangan ang adunay kini ug unsa ang mga kaayohan niini?
Magsugod kita sa kung unsa ang hitsura sa usa ka buyog. Ang Perga usa ka polen nga giproseso sa mga putyokan, nga gibutang sa mga selyula sa dugos nga wala’y agianan sa hangin ug puno sa dugos.
Gikan sa mga epekto sa laway sa putyokan ug mga mikroorganismo, gihimo ang lactic acid, nga nagpreserbar sa masa.
Sa mga termino sa lami, kini nga produkto, sama sa rye tinapay nga adunay dugos, giisip nga usa ka kusug nga biologically active food supplement, tambal, ingon usab usa ka pagdugang sa mga kosmetiko.
Sa tinuud daghan ang interesado sa pangutana: ngano nga adunay lainlain nga magkalainlain nga mga kapilian sa komposisyon alang sa kini nga produkto? Adunay usa ka lohikal nga pagpatin-aw alang niini. Kung nakit-an nimo ang mga bees sa trabahante, makita nimo nga nakolekta nila ang polen nga lainlain ang kolor sa ilang mga bitiis.
Kini nagpasabut nga kini nakolekta gikan sa lainlaing mga lahi sa mga tanum. Ang matag apiary, sa tinuud, talagsaon, tungod kay duul niini adunay kaugalingon nga talagsaon nga hugpong nga flora. Bisan ang napulo ka kilometros gikan sa usa ka gihatag nga lugar, ang porsyento sa piho nga mga tanum nga magkalainlain, busa ang kalainan sa komposisyon dili kalikayan.
Kanunay nga gipangutana nga pangutana: unsa man, ang kalainan tali sa tinapay nga putyokan ug polen? Tubag: parehas kini nga duha, apan magkalainlain sa mga termino sa epekto sa produkto.
Giproseso na ang Perga nga adunay mga lebel nga enzyme, tungod niini, nagdugang ang gidaghanon sa mga sustansya niini ug nagdugang ang abilidad niini nga masuhop. Ingon kadugangan, ang pipila ka mga alerdyi gikan sa polen naguba, nga nagpaminus sa peligro sa usa ka reaksyon sa alerdyik kung gigamit.
Gitago kini sa mga putyokan alang sa tingtugnaw alang sa kaugalingon nga pagkaon, busa gitawag usab kini nga tinapay nga putyokan.... Ang mga insekto, nga nagpakaon lamang sa ingon nga mga reserba sa tibuuk nga tingtugnaw, wala makasinati bisan unsang kakulangan. Tungod sa kini nga produkto adunay sulud nga tibuuk nga balay tipiganan sa mga mahal nga sangkap:
- Monosugar
- Mga sangkap nga sama sa hormon.
- Ang tanan nga nahibal-an nga amino acid
- Mga fatty acid (lakip ang Omega-6 ug Omega-3),
- Carotenoid (pasiuna sa bitamina A),
- Mga Bitamina (K, E, D, mga grupo B, P, C),
- Mga micro- ug macroelement (K, Mg, P, Mn, Fe, Cu, Zn, Cr, I, Co)
- Mga organikong asido
- Mga enzyme
Unsa man ang kapuslan sa tinapay sa putyokan nga putyokan? Mahinungdanon usab nga hinumdoman nga ang mga mapuslanon nga mga sangkap makuha gikan sa produkto nga maayo kaayo. Kinahanglan nimo mahibal-an kung giunsa kini gamiton sa husto. Usa sa labing girekomenda nga pamaagi aron matunaw o hinay nga chew ang tinapay nga putyokan sa baba, busa kini malampuson nga masuhop sa lawas ug makahatag epekto nga makaayo.
Husto nga pagtambal ug paglikay sa tinapay nga putyokan: mga timailhan alang sa paggamit
Unsang mga pagtipas sa kaayohan ang makatabang sa tinapay sa putyokan? Adunay daghang mga aspeto sa kahimsog nga mahimo’g labi nga mapaayo sa pagtambal sa putyokan nga tinapay:
- Pagpadako sa resistensya
- Pagtambal sa mga sakit sa kasingkasing
- Mga kondisyon sa alerdyik
- Mga sakit sa kinatawo
- Mga hubag sa benign
- Dugang nga sulud sa mga hilo sa lawas
- Ubos nga kapasidad sa pagbag-o ug dosis sa radiation
- Stress ug depression
- Wala’y edad nga pagtigulang sa panit
Pagpalig-on sa resistensya
Giunsa pagkuha ang tinapay nga putyokan alang sa resistensya? Tungod sa sulud sa mga bitamina ug sustansya, ang tinapay makatabang aron madugangan ang katakus sa lawas nga makasukol sa mga virus ug bakterya. Mga tabang aron masagubang ang paghubag. Ang Perga usa ka natural nga antibiotic, busa gikuha ang mga pathogenic microorganism gikan sa lawas.
Pagtambal sa mga sakit sa kasingkasing
Ang mga problema sa kasingkasing ug mga agianan sa dugo sa mga tawo sa pagkakaron makit-an bisan diin. Nahimo na kini usa sa mga problema sa kahimsog sa kalibutan.
Usa ka kasagarang hinungdan mao ang kakulang sa potassium sa pagdiyeta... Aron madugangan ang sulud niini sa lawas sa pasyente, kasagarang magreseta ang mga doktor og tambal. Apan kinahanglan nga maghulat sila sa dugay nga panahon alang sa epekto - 10-15% ra nga mga elemento sa pagsubay gikan sa kinatibuk-ang masa ang mosulod sa among lawas gikan sa mga gigikanan nga artipisyal nga gihimo. Sa tinapay nga putyokan, ang sulud nga potassium taas kaayo, ug ang pagdugang sa sulud niini sa lawas dili maghulat kanimo - ang tinapay nga putyokan masuhop sa hapit 100%.
Adunay pipila nga mga nuances sa pagtambal sa taas o ubos nga presyon sa dugo. Ang mga pasyente nga hypertensive girekomenda nga gamiton kini nga produkto sa usa ka wala’y sulod nga tiyan, samtang ang mga pasyente nga nagpakaaron-ingnon kinahanglan kini kuhaon pagkahuman sa pagkaon.
Pagtambal sa mga reaksiyon sa alerdyik
Ang paggamit sa tinapay nga putyokan alang sa mga reaksyon sa alerdyik (rashes, pagbahin, paghubag) us aka indibidwal. Ang dosis makalkula sa matag kaso. Ang labing kalumo nga regimen angay alang sa mga bata - alang kanila ang dosis tunga sa gramo tulo sa tulo ka beses sa usa ka adlaw (mga un-kuwarto sa usa ka kutsarita). SA
Hinungdanon nga hinumdoman nga sa wala pa gamiton kini, kinahanglan nga susihon ang alerdyik nga reaksyon sa tinapay nga putyokan mismo - tungod kay kini naggikan sa polen, taas kaayo ang higayon nga dili maagwanta.
Pagtambal sa mga problema sa kinatawo
Alang sa kahimsog sa kalalakin-an, ang tinapay nga putyokan usa ka bulawan nga makit-an. Sa kanunay nga paggamit, nagdugang ang suplay sa dugo sa kinatawo, nasulbad ang mga problema sa pagpatindog, nagpatambal sa prostate adenoma ug prostatitis. Labi ka hinungdanon, nagdugang ang ihap sa sperm, sa ingon mapugngan ang pagkabaog sa lalaki. Kini epektibo nga paglihok ingon usa ka pagdugang sa panguna nga pagtambal.
Ug unsa ang mapuslanon sa bee perga alang sa mga babaye? Alang sa kahimsog sa kababayen-an, hinungdanon kini samtang nagmabdos ug nagpasuso - kini nagpalambo sa kahimtang sa fetus ug inahan, nagpasiugda sa paghimo sa gatas sa inahan ug nagpaminus sa risgo sa anemia sa bata.... Ingon man, ang tinapay nga putyokan makatabang sa pagpanamkon, tungod sa sulud sa daghang kantidad nga bitamina E. Kini siya ang hinungdan sa maayong paggana sa mga genital organ nga kinatawo, lakip na ang proseso sa pagporma sa embryo.
Pagtambal sa mga benign tumor
Ingon sa gipakita sa mga obserbasyon, ang tinapay sa putyokan nakapaayo sa pagpaayo sa kahimtang sa mga sakit nga oncological. Kung gikuha tulo ka beses sa usa ka adlaw sa usa ka dosis nga tulo ka gramo matag higayon, ang kahimtang sa mga tawo nga apektado sa mga benign tumor nga kamahinungdanon nga milambo.
Paghinlo sa lawas sa mga hilo
Gipalihok sa Perga ang atay (kung adunay pagkahilo, gikuha sa atay ang pangunahan nga karga, ang mga hilo nahusay ug gi-neutralize niini), ug ang mga aktibo nga sangkap gikan sa pagsagol niini makatabang sa mga sistema sa pisyolohikal nga kuhaon ang makahilo nga mga sangkap gikan sa lawas.
Pagdugang sa kapasidad sa pagpaangay ug pagwagtang sa radiation
Ang resistensya sa lawas sa lainlaing mga pagbag-o (pagbag-o sa klima, pagtulo sa presyur, pagbag-o sa adlaw-adlaw nga kalihokan, ug uban pa) mahimo’g madugangan pinaagi sa pagkuha usa ka beekeeping nga produkto. Sa kaso sa pagkaladlad sa radiation, ang tinapay nga putyokan makatabang kaayo: gipadali niini ang pagpabag-o sa mga naguba nga tisyu, gipugngan ang pagtubo sa mga hubag gikan sa naguba nga mga selyula, ug gipaminusan ang kinatibuk-ang lebel sa radiation.
Pagtambal sa stress ug kahimtang sa pagkasubo
Tungod sa talagsaon nga komposisyon ug taas nga lebel sa pag-asimilasyon, ang tinapay nga putyokan adunay usa ka pangkinatibuk-an nga positibo nga epekto sa lawas ug sa kahimtang sa tawo sa tibuuk. Ang pagkaanaa mga bitamina B, yodo, zinc ug magnesium, nga sulud sa tinapay nga putyokan, naghatag epekto sa natural nga antidepressants. Ang tinapay nga putyokan nagpalambo sa paghimo sa hunahuna.
Paglikay sa wala’y edad nga pagtigulang sa panit
Ang tinapay nga lebel adunay sulud nga daghang suplay sa mga antioxidant ug uban pang mga sangkap nga nakatampo sa natural nga proseso sa paghimo og collagen protein. Ang collagen mao ang responsable sa kalig-on ug pagkamaunat-unat sa panit. Ang mga bitamina A ug E, nga makit-an sa tinapay nga putyokan sa daghang gidaghanon, angay nga giisip sa mga cosmetologist nga hinungdanon nga elemento alang sa pagpadayon sa usa ka masanag nga panagway sa panit.
Ang Perga adunay positibo nga epekto sa pagpaandar sa mga amimislon ug mga adrenal glandula, makatabang nga maibalik ang microplora sa tinai, ug madugangan ang gana sa pagkaon. Ang tinapay nga lebel epektibo sa pagpaayo sa panan-aw, paghupay sa anemia, laygay nga mga sakit sa digestive tract, ug bisan ang AIDS.
Giunsa gamiton alang sa katuyoan sa kosmetiko alang sa mga babaye
Ang Perga usa ka labing kaayo nga madugang sa mga kosmetiko. Ang paggamit niini adunay positibo nga epekto sa panit dili lamang kung gigamit sa sulud, apan usab kung gamiton sa gawas. Mahimo nimo ang mga maskara duha ka beses sa usa ka semana. Ang panit sa nawong mahimong velvety sa labing mub-an nga oras, pagkuha usa ka himsog nga landong. Ang trabaho sa mga sebaceous glandula gipormal usab.
Kombinasyon sa tinapay nga dugos ug putyokan
Ang dugos nga adunay tinapay nga putyukan dili lamang usa ka delicacy, apan usa usab ka universal nga kapanguhaan alang sa tradisyonal nga pamaagi sa pagtambal. Ang labing kasagarang:
- Pakigbugno sa pagkadunot.
- Pagtambal sa enteritis ug colitis.
- Pagtambal sa prostatitis, benign prostatic hyperplasia ug cancer sa prostate.
- Mas paspas nga pagkaayo sa samad.
- Pagtambal sa oral mucosa ug gums
- Pagtambal sa anemia.
- Pagsumpo sa almoranas ug paglikay niini.
- Pagtambal sa mga sakit sa panit - eczema, flaky skin ug diaper rash. Kinatibuk-ang pagpaayo sa kahimtang sa panit.
- Pakig-away sa panghubag.
- Gigamit ingon usa ka kinatibuk-ang tonic.
- Pagbira sa Kahupayan sa Sakit (kondisyon sa premenstrual).
Giunsa ang pagkuha uperga nga adunay dugos: mga rekomendasyon alang sa paggamit sa mga granula
Karon hisgutan naton kung giunsa gamiton ang tinapay nga bee. Ang mga dosis gipakita alang sa usa ka hamtong. Aron makalkula ang dosis alang sa mga bata, bahina ang gipakita nga dosis sa 70 (ang kasagaran nga gibug-aton sa hamtong) ug padaghanon ang gibug-aton sa bata.
Alang sa kinatibuk-ang pagpaayo sa kondisyon: usa o duha ka kutsara nga dugos nga adunay tinapay nga putyokan sa buntag, nga adunay pamahaw o 15 minuto sa wala pa kini.
Aron mapaayo ang kahimtang sa panit nga adunay eczema: 3-4 ka beses sa usa ka adlaw, usa ka kutsara nga dugos nga adunay tinapay nga putyokan.
Alang sa pagtambal sa pagkahilo ug mga sakit sa digestive tract: Pagdawat 3 beses, 3 gramos.
Alang sa pagtambal sa anemia: sa 0.8 ka litro nga mainit, apan dili init nga tubig, idugang una ang 180 g nga dugos, dayon 50 g nga tinapay nga putyokan. Ipadayon ang pagsagol sa temperatura sa kuwarto sulod sa daghang mga adlaw aron masugdan ang proseso sa pagbubu. Pagkahuman pagkuha 3/4 tasa tunga sa oras sa wala pa kaon.
Alang sa pagtambal sa mga problema sa prostate, alang sa sakit nga regla ug premenstrual syndrome: 2-4 g nga tinapay nga putyokan 2 hangtod 3 ka beses sa usa ka adlaw o usa ka kutsara nga dugos nga adunay tinapay nga putyokan 3 beses sa usa ka adlaw.
Girekomenda nga gamiton ang dugos nga adunay tinapay nga putyokan ingon usa ka katabang, apan sa wala’y hinungdan mao kini ang panguna ug mao ra nga tambal alang sa pagtambal sa usa ka partikular nga sakit. Gipahinumduman namon ikaw nga mokonsulta sa doktor sa dili pa pagkuha ang produkto.
Ang mga kontraindiksiyon alang sa paggamit sa kini nga mapuslanon nga produkto sa pag-atiman sa putyukan
Gawas sa mga positibo nga kalidad sa tinapay nga putyokan, adunay usab mga contraindication nga gamiton. Intawon, sa tanan nga mga bentaha sa tinapay nga putyokan, dili tanan nga mga tawo ang makagamit niini. Bisan ang ingon nga usa ka magamit nga produkto makadaot sa lawas. Kinsa ang kinahanglan mahadlok ug sigurado nga mokonsulta sa usa ka espesyalista?
- Ang mga pasyente sa yugto 3 ug 4 sa kanser kinahanglan nga mokonsulta sa doktor sa dili pa magsugod gamiton ang tinapay nga putyokan.
- Mga uterus fibroids sa mga babaye nanginahanglan usab eksperto nga opinyon sa paglakip sa tinapay nga putyokan sa pagdiyeta
- Sakit sa autoimmune Ang "sakit nga Baseyow" nagbutang sa peligro nga mga pasyente, tungod kay ang tinapay nga putyokan nagdasig sa immune system, nga mao, ang hyperreactivity niini mao ang makina sa kini nga sakit.
- Dili makatulog o hyperexcitability. Kini angay nga pag-amping sa produkto sa kini nga mga kaso, tungod kay posible nga mograbe.
- Indibidwal nga dili pagtugot sa mga sangkap sa tinapay nga putyokan. Aron masusi kung adunay reaksyon nga alerdyik, ut-ut ang usa ka lugas nga produkto. Pag-obserbar sa reaksyon sa lawas sa adlaw, labi nga pag-apil sa doktor. Kung wala’y reaksiyon sa alerdyi, nan paggamit 3 ka beses nga labi pa nga tinapay sa putyokan ug pagtan-aw pag-usab sa usa ka adlaw. Kung ang mga timailhan sa dili pagtugot nagpakita, nan sa kini nga kaso kinahanglanon nga hingpit nga biyaan ang pagdawat.
Bisan sa kadaghanan nga mga kaso ang tinapay nga putyokan dili kontaka ug kini luwas nga suplemento, sa kaso nga grabe o laygay nga mga sakit, kusganon nga girekomenda nga magpakonsulta sa usa ka espesyalista alang sa tambag sa dili pa kini kuhaon.
Ang pag-inom og kusog nga tambal awtomatiko usab nga gibutang sa peligro ang mga pasyente.... Ang paggamit sa mga sangkap nga aktibo sa biologically kinahanglan lamang nga mahitabo nga adunay pagtugot sa usa ka doktor.
Pagtuon sa materyal nga kini nga artikulo, mahimo naton isulti nga ang tinapay nga putyokan usa ka talagsaon ug bililhon nga produkto, ang mga benepisyo niini bililhon kaayo, usa kini ka daghang regalo sa katawhan. Bahin sa sulud sa sulud nga mga sustansya niini ug pag-asimilasyon sa lawas, ang mga artipisyal nga parmasyutiko labi ka kubos.
Hinungdanon usab nga ang tinapay nga putyokan usa ka hingpit nga natural nga produkto, dili hinungdan sa mga epekto ug maayo nga gamiton. Apan ayaw kalimti nga sa tanan nga mga butang hinungdanon ang hinungdanon nga bulawan - dili nimo kini abusohan. Naglangkob kini sa mga bitamina nga matunaw sa tambok, tambong sila nga magtipun-og sa lawas, nga sa baylo mosangput sa hypervitaminosis.
Karon nahibal-an nimo ang bahin sa tanan nga mga kaayohan nga mga kabtangan sa bee pollen, kung giunsa pagkuha ang tinapay nga putyokan nga adunay dugos, unsang mga kabtangan nga naa sa medisina ug kung unsa kini kaayohan alang sa atong lawas.
Ug sa pagtapos, usa ka mubu nga video bahin sa kung unsang paagiha ang tinapay sa putyokan ug kung giunsa kini makuha sa husto.